Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching is gericht drie van de zes pijlers van het vitaliteitsatoom die tot optimale energie en veerkracht leiden. Tijdens een coachingstraject op leefstijl kunnen we met verschillende vraagstukken aan de slag.

  • Gezond gewicht behalen en behouden
  • Omgaan met emotie-eten en/of ongezonde gewoonten 
  • Actiever door beweging en sport
  • Meer energie door grip op stress
  • Dichter bij jezelf door rust en ontspanning
  • Betere hormonale balans door gezond slaappatroon
 
Ga naar het programma

Zij gingen jou voor

Meer ervaringen kun je vinden op de referentiepagina .

Ik heb Esther iets meer dan een jaar geleden leren kennen. Mijn doel was om… – Lior Ashkenazi

Esther Dorrestijn is mijn begeleidster bij het gezond eten. Ik heb het dan niet over… – Dirk Broer